ビール好きがダイエットに挑戦！

今まで本格的にダイエットをしなかった私。←基本続かない。会社の夏服が寒くなり冬服に衣替えしないとと思って着た制服がキツくて入らない仕方がないから夏服にカーディガンスタイルで会社に・・流石に寒いけれど冬服が着れないまずい。。でダイエットの神が降りてきました。

私の太った原因は←これ。そうビールです。ご飯食べなくてもがあればそれでいい車の運手をしなくていいなら外食は基本を飲む。昼のラーメン屋でも三度の飯よりが好き（しつこい）こうなるとアル中と言っても過言でないかもしれない。。原因はこれしか思い当たらない。で、禁酒をすることに。。。

まずは冷蔵庫にを入れない　←今までは冷蔵庫に🍺がないと落ち着かない。

最近趣味でをしてるのでウエスト運動になるかなと・・←けれど周りはお腹の出ているおじさまが横並びになってたので、あまり効果はみられないかなと

腹筋運動、一時間のウォーキングをして1.5キロ痩せた。。よし、これなら制服着れるかな？とベストを着てみたらボンレスハム状態

友達がこれ着けてベストを着てみたら？そのボンレス目立たないよとススメてくれたのがこれ↓

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確かにこれを着けてベストを着るとボンレスハムじゃなくなる最初は苦しかったけれど、今では着けて寝れるほどにまずこれを着けていると姿勢が正しくなるし、たるんだ身体をギュッとしめらてていい感じ。なによりウエストがくびれているのがわかる。これをずっと着用していたら理想のウエストになるのは間違いない通気性もいいからムレないよ

他の愛用品は・・・

【マジカルシェリー】これはもう何年も愛用してるな～

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ガードルだけではウエストが絞られるかな？って疑問があってこれは垂れたお尻を持ち上げてくれるうえに、ウエストも締めれるWで凄い優れもの。

セット買いなら３枚＋１枚おまけでもらえる。同じサイズなら友達や家族と割り勘にできるしね。毎日履くから洗い替えも必要だしね買って着け始めた時は、もっと早くこれをつけていれば良かったと後悔今はシンデレラスリムとマジカルシェリー両方つけて仕事してます締めて締めて締めまくってます座ってる間もギュッとされてていい感じ

今から理想なボディを目指します